自分でできる巻き爪の治し方!私も実践している簡単にできる方法とは?

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足の指が巻き爪になってしまうと、痛くて本当に辛いですよね…。度合いによっては歩くたびに靴に触れて痛いですし、そんな状況で不意に机の角とか階段に当ててしまうと、もう悶絶状態(´;ω;`)

できれば巻き爪なんかなりたくないですよね。でも、なってしまったものは仕方ありません。

そんな、巻き爪ですが実は自分でできる簡単な治し方があるんです!

まぁ、完治させるということはできませんが、早めに対処することで、かなり症状や痛みを和らげることができますので、その方法をご紹介します。

自分で巻き爪を治す方法とは?

巻き爪を完治させるというのは出来ませんが、ドラッグストアやネット通販などで売っているものを使えば自分で治すことができます。

では早速、その方法をご紹介します。

・巻き爪ケアテープを使う

このケアテープを使えば、爪の食い込みを抑えることができます。使い方は、爪と指の間にテープを挟み込んで、爪の食い込みをガードします。それを繰り返し行うことで、巻き爪を広げてくれます。

まだ、痛みが無い状態や、痛みがそこまで酷くない場合は、ケアテープがおすすめ。ただ、あまりにも痛みがある場合は、爪と指の隙間に入れるだけでもかなり痛いので、無理してしないようにしましょう。

・爪ヤスリで削る

2つ目は、この巻き爪専用ヤスリを使って削っていく方法。巻いている部分をゴリゴリと削っていくだけなので、とっても簡単ですね。

ただ、この方法も既に痛みがある場合、爪と指の隙間に入れるだけでもかなりの痛みがあると思いますので、無理してしないでくださいね。

ヤスリは、治すというよりかは日頃からのお手入れにおすすめのアイテムですね!

・ワイヤーで巻き爪を伸ばす

このワイヤータイプを使った方法は、巻き爪を治すのに一番おすすめ。病院などでもワイヤーを使った治療をされます。

使い方は、ワイヤーの両端に付いているフックを巻き爪の両端に装着し、ワイヤーの反発力で、巻いている爪を広げていくだけです。それを繰り返すと爪の形状がどんどん変わっていきます。

以前、筆者が医療関係の仕事をしていた時に、医師に教えてもらった方法で比較的効果も早く本当におすすめです。少し痛みがある状態でも、かなり和らぎますので、是非試してみて下さい。

ただ、爪先が丸かったり爪の幅が短いと外れやすかったり、装着ができない場合もありますのでご注意を。

・ニッパーで巻きこんだ部分の爪をカットする

この方法も、筆者が実践している方法。

巻き爪が痛むなぁと思ったら、爪の端っこ、つまり指に巻き込んでいる部分を、ニッパーでカットします。痛む巻き爪もすぐに改善できますよ!

ただ、腫れていたり、化膿している場合は、そこからばい菌が入って更に悪化する可能性がありますので、カットするのであれば、腫れや痛みが引いてからの方がいいですよ。

また、巻き爪の際の正しい切り方など、下記のURLのサイトを参考にしてみるといいですよ。

http://keijinkai-hp.net/chiryo/makizume.html

以上が、自分で出来る巻き爪の簡単な治し方です!

ちなみに、ここまでご紹介してきた自分で治す方法は、あくまでも「たまに痛みがある程度の軽い巻き爪」までの場合です!

常に強い痛みを感じたり、食い込んだ部分の指から出血していたり、化膿してかなり悪化している場合、絶対に自分で処置は行わず、病院へ行き、適切な治療を受けるようにしましょう。

巻き爪は、皮膚科に行けば診てもらえますよ!

100均のアイテムを使った巻き爪の治し方!

巻き爪を治すのに使えるアイテムは100均でも手に入ります!

ということで、そのアイテムもご紹介しておきますね。

・コットン

ワイヤーを使ったり、食い込んだ部分をカットしたりと、巻き爪の処置ってどれも痛みが伴いますよね…。そんな場合にぜひおすすめなのが、コットン。

食い込んだ巻き爪と指の間にコットンを詰めることで、痛みを抑えられますよ。ただ、必ず毎日取り換え、清潔なコットンを使うようにしましょう。

また、仕事中や外出する際などに付けているとすぐに取れる可能性もありますので、テーピングなどを使って巻いておくと外れにくいですよ。

・100均のニッパーを使う

先程、ご紹介したニッパーですが、100均でも巻き爪用のニッパーが売っています。

ただ、100均のニッパーの場合、爪質が硬いと切りにくかったり、かなり奥まで爪が食い込んでいると入らなかったりしますので、一度使ってみて、切りにくい場合は、薬局かネットで少し金額は高くなりますが、しっかりしたニッパーを買った方がいいですよ。

また、100均のお店で巻き爪専用の爪ヤスリも取り扱いしている店舗ありますので、もし見つけたら試してみて下さい。

以上が、100均のアイテムを使った処置方法です。

ただ、再度申し上げますが、重度な巻き爪は自分で処置せずに、必ず病院で治療を受けるようにして下さいね。

また、自分で処置する場合は、器具は事前にしっかり消毒し、指は清潔な状態にしてからするようにしましょう。

そして、巻き爪で痛みが出ないためにも日頃からこまめに手入れし、靴はサイズがちゃんと合っている物を履くようにしましょう。

まとめ

今回は、私が実践している巻き爪を治す簡単な方法と、巻き爪の際に使える100均アイテムを紹介させていただきましたが、いかがでしたか。

私も、巻き爪専用のニッパーやワイヤーを知るまでは、通常の爪切りを置くまで押し込んで切ったり、爪楊枝などで巻いている爪を押し上げて、切ったりしていました。

結論的には、巻き爪を自分で完治させることはできませんが、専用のテープやワイヤー、ニッパーなどを使うことで、かなり痛みを抑えることができますので、是非試してみて下さいね。

ただ、症状がひどい場合や痛みがかなりある場合は、自分で治そうとせず、直ぐに皮膚科に行って診てもらいましょう。

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