「ダイエット・健康」一覧

新型コロナの感染拡大で外出自粛となっている今、オンラインフィットネス動画サービス「LEAN BODY」（リーンボディ）が自宅で気軽にできると話題になっている。あの「ビリーズブートキャンプ」など人気プログラムをはじめ、豊富なプログラムが用意されている。そこで、実際の効果や口コミ・キャンペーンなどを詳しくまとめてみました。

最近メディアやインスタなどでも話題のホットヨガの元祖とも言われているビクラムヨガ。老若男女問わず大人気ですが、大阪でも体験できるスタジオを調べてまとめましたので、気になっている方は参考にしてみて下さい。

子供の頃にやったフラフープを使ってのダイエット方法が手軽にできると人気！口コミサイトでも「効果がある！」との声が多数。フラフープを使ったダイエット方法や得られる5つの効果についてまとめてみました。