【ヤクルト1000】効果なし?悪夢を見る?効果的な飲み方を紹介!

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芸能人が愛飲していて「良く寝れる!」と紹介され話題となり、お店によっては売り切れや品薄状態が続いているヤクルト1000

TwiterなどSNSでも「効果があった!」と言う声が多くあります。一方で「効果なし!」という声も一定数いらっしゃいます。

実際、「ヤクルト1000は効果なし!」という方々はどのような点でそう言っているのか?について調査し、まとめてみました!

ヤクルト1000効果なし?

そもそもヤクルト1000には、

  • 睡眠の質が向上する
  • ストレスの緩和
  • 腸内環境を整える

などの効果がある!と言われています。

しかし、ネットでは「効果なし!」という声も…。

Twitterの声を少し覗いてみましょう。

ヤクルト1000を飲むと「良く寝れる!」と紹介されていただけあって、睡眠に対して「効果なし!」の声が多いようですね。

その他にも、

  • しっかり眠れると思って一定期間試したが睡眠効果なし
  • ストレスが減ると聞いたので飲んだが実感できなかった
  • 以前から花粉症に効くと聞いていたので試したが効果なし

などの声もありました。

ヤクルト1000を飲むと悪夢を見る?

Twitterを見ていると「ヤクルト1000を飲んだら悪夢を見るようになった」という意外な声もありました。

ヤクルト1000を飲み始めたら、悪夢を見るようになったという噂もあったので確かめるべく飲んでみたら「本当に悪夢を見た!」という方もいらっしゃいました。

ヤクルト1000だから…、ということではないと思いますが、もしかすると、レム睡眠とか睡眠の質に影響されているのかもしれませんね。

ヤクルト1000効果あり!

では、次にヤクルト1000を飲んで「効果があった!」というコメントも見て行きましょう▼

効果があったという方は、毎日飲んでるという方が圧倒的に多いですね!

やはり、体に良いのは間違いなさそうですね。

あと、効果的な飲み方があるのかも気になったので調べてみましたので紹介しますね。

ヤクルト1000の効果的な飲み方!

飲むタイミング

特にヤクルト1000を飲むタイミングというのには決まりがなく、飲みたい時に飲んで大丈夫だそうです。

ただ、毎日飲んだ方が効果的なので、朝食時に必ず飲むなど飲み忘れないようにルーティンにするのがおすすめです。

飲む量

ヤクルト1000は、1日1本が目安です。

多く飲んだからといって、効果が得られるというものではないため、飲み過ぎないようにしましょう。

継続して飲むこと

ヤクルト1000には、睡眠の質を高めたり、ストレスを緩和したりするといった、うれしい効果が得られます。

しかし、効果を得るためには継続して飲むことで効果が得られると確認されているため、毎日飲むことが大切です。

まとめ

今回は、「よく眠れる!」と今話題になっており品薄状態が続いているヤクルト1000の「効果なし!」について、紹介させていただきましたがいかがでしたか。

紹介させていただいたように、

・しっかり眠れると思って一定期間試したが睡眠効果なし

・ストレスが減ると聞いたので飲んだが実感できなかった

・以前から花粉症に効くと聞いていたので試したが効果なし

などの声が見られました。

もちろん、どんな食べ物や飲み物でも効果あり・なしは個人差があると思いますが、「ヤクルト1000」についても、割合は少ないように感じましたが、一定数「効果なし」という声がみられました。

また、効果的な飲み方も紹介させていただいたように、飲むタイミング・飲む量・継続して飲むことが大事なので、一度試してみたい方は飲み過ぎないように継続して飲むようにしましょう。

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